Kaltenengers. Präventive Rückenschule zehn Einheiten, 60 Minuten. Dieser Kurs startet am Donnerstag, 31. März um 17.15 Uhr im Mehrzweckraum auf dem Schulhof und wird von der Krankenkasse anerkannt. Daher werden je nach Krankenkasse 75 bis 100 Prozent der Kosten zurückerstattet. Zielgruppe: Geeignet für Personen, die vorbeugend etwas für Ihre Rückengesundheit tun möchten, sowie Bewältigungsstrategien zur Linderung oder Verminderung von Rückenschmerzen. Nur für Personen ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen.

Kursinhalte: Ganzkörper Kräftigung, Rumpfstabilität, Körperwahrnehmungs- und Mobilisationsübungen, sowie propriozeptives Training.

Anmeldungen bitte per mail an buschnicole19@gmail.com.