Hümmel. Der SV Wershofen / Hümmel plant ab dem 1. Oktober einen neuen Kurs mit dem Titel Rückenfit ins Programm aufzunehmen. Ziel des Angebots ist es, dem Rücken gezielt etwas Gutes zu tun. Die Übungen sind einfach, wirksam und für alle Altersgruppen und Fitnessniveaus geeignet.

Das Training richtet sich sowohl an Menschen mit sitzender Tätigkeit oder Verspannungen als auch an sportlich Aktive und Einsteigerinnen und Einsteiger. Der Kurs fördert gezielt die tiefe Rumpfmuskulatur, verbessert die Stabilität und Koordination und bietet eine Kombination aus Kräftigung und Dehnung. Gearbeitet wird mit und ohne kleine Trainingsgeräte, in einem Tempo, das sich an die Gruppe anpasst.

Das Training wird von einer erfahrenen und qualifizierten Trainerin geleitet, die seit vielen Jahren im Bereich Bewegung und Gesundheit aktiv ist.

Der Kurs soll ab dem 1. Oktober immer mittwochs ab 19 Uhr stattfinden. Derzeit wird eine unverbindliche Interessenabfrage durchgeführt. Bei ausreichender Nachfrage startet der Kurs wie geplant.

Interessierte können sich direkt bei Daniel Wirz unter +49 1577 3680944 melden oder sich beim SV Wershofen / Hümmel vor Ort informieren.