Waldbreitbach. Aufgrund der steigenden Nachfrage führt der VfL Waldbreitbach einen neuen Kurs „Rückenfit“ ein, wodurch nun insgesamt vier Kurse angeboten werden. Ziel dieser Kurse ist es, den Teilnehmern ein rückengerechtes Bewegen näherzubringen. Die Kurse versprechen ein abwechslungsreiches Programm von Herz-Kreislauf-Aktivitäten über Bewegungsspiele bis hin zu Entspannungsübungen. Neben der körperlichen Fitness steht auch der Gemeinschaftsspaß im Fokus.

Die neuen Kurse beginnen am 5./6. September. Sie finden dienstags um 8.15 Uhr, 9.30 Uhr und 10.45 Uhr sowie mittwochs um 11 Uhr statt. In jedem Kurs sind noch einige Plätze verfügbar, wobei die maximale Teilnehmerzahl je Kurs bei 15 liegt.

Ort der Kurse ist das Kolpinghaus Waldbreitbach, Brückenstraße 12. Die Kurse werden von der Physiotherapeutin Anita Hoß geleitet. Dank Zertifizierung können Krankenkassen bis zu 80 Prozent der Gebühren erstatten. Für die Teilnahme sollten eine Matte, bequeme Bekleidung und Sportschuhe mitgebracht werden.

Während die ersten beiden Kurse Übungen in unterschiedlichen Positionen beinhalten, bieten die Kurse 3 und 4 ähnliche Inhalte, jedoch ohne Bodenübungen.

Weitere Details und Informationen gibt es online unter https://vfl-waldbreitbach.de/kurse/rueckenfit/ oder direkt bei der Kursleiterin Anita Hoß unter rueckenfit@vfl-waldbreitbach.de. BA