Rengsdorf. Die Allgemeine Sport- und Spielgemeinschaft Rengsdorf bietet ab sofort verschiedene Fitnessangebote an. Für Frauen findet immer dienstags um 19.45 Uhr ein Fitnesskurs statt. Geleitet wird der Kurs von Christel, bei der mit Kleingeräten für Ausdauer, Kräftigung und Power trainiert wird. Dieser Kurs ist in der neuen Halle an der Grundschule zu finden.

Ein Krafttraining wird jeden Donnerstag ab 18 Uhr angeboten. Hier liegt der Fokus auf Muskelaufbau und Stärkung für den Alltag. Gewichtsmanschetten, Terrabänder und Hanteln werden den Teilnehmern gestellt. Die Veranstaltung findet ebenfalls in der neuen Halle an der Grundschule statt. Männer haben die Möglichkeit, am Fitness-Abend am Montag in der Turnhalle an der Grundschule Rengsdorf teilzunehmen. Der Kurs startet um 19.30 Uhr und wird von Erika geleitet. Hier erwartet die Teilnehmer ein vielseitiges Training in netter Gemeinschaft.

Wer sich für eines der Angebote interessiert oder gar Interesse daran hat, selbst einen Kurs zu leiten, wird bei der A.S.S. Rengsdorf mit offenen Armen empfangen . Weitere Informationen finden sich auf der Homepage unter www.ass-rengsdorf.de oder per E-Mail an ass.rengsdorf@gmail.com.BA