Weißenthurm. Für den nächsten Trainingstag, am Sonntag, 15. August ab 9.30 Uhr, auf dem Sportplatz der Grundschule in Weißenthurm, möchte der TV Weißenthurm mit speziellen Übungen zum Sprung die Leistungen verbessern.

Beim Sportabzeichen werden in vier Gruppen unterschiedliche Disziplinen angeboten. Jeder muss in einer der Gruppen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination eine Leistung erfüllen. Durch die Vorgaben der Leistungsstufen können für eine Leistung in Bronze 1 Punkt, bei Silber 2 Punkte und bei einer erbrachten Leistung in Gold 3 Punkte in der individuell gewählten Disziplin erreicht werden. Die erreichten Punkte werden addiert und aus dem Gesamtpunktwert ergibt sich die Verleihung in Bronze (4-7 Punkte), Silber (8-10 Punkte) oder Gold (11-12 Punkte).

Zu den angebotenen Disziplinen der Gruppe „Kraft“ gehören unter anderem Medizinball werfen oder Kugelstoßen. Wer damit Probleme hat, kann dies mit einem Standweitsprung ausgleichen!

Die Disziplinen Weitsprung und Hochsprung zählen zur Gruppe „Koordination“. Viele, die wegen Problemen mit dem Absprung und der Landung in der Sprunggrube keinen Weitsprung umsetzen können, sind durch einen Hochsprung jedoch in der Lage eine entsprechende Leistung zu erreichen. Auch in dieser Disziplingruppe gibt es wieder eine Alternative, die der TV Weißenthurm an einem weiteren Trainingstag zum Werfen trainiert.

Mit Schleuderball wird ebenfalls Koordination als Ausweichdisziplin angeboten.

Der TV Weißenthurm unterstützt alle, die kommen, indem sie durch Techniktipps das Training begleiten, um Leistungsverbesserungen zu ermöglichen. Eine Mitgliedschaft im TV Weißenthurm ist nicht erforderlich.