Weißenthurm. Auch wenn die Bedrohungslage für Frauen und Mädchen faktisch nicht gestiegen ist: Viele sind verunsichert und fragen sich, wie sie sich vor Übergriffen schützen können. Einige Geschäfte antworten darauf, indem sie beispielsweise Pfefferspray in ihr Sortiment aufnehmen. Doch ist das die Lösung? Nein, findet der Vorstand der Weißenthurmer Box-Union. Um Frauen und Mädchen zu stärken, bietet die Weißenthurmer Box-Union einen Selbstverteidigungskurs für diese Zielgruppe an. Der Kurs vermittelt die Fähigkeit zur Vermeidung und Abwehr von Angriffen auf Leib und Leben. Er ist darauf ausgerichtet, Frauen und Mädchen ab 14 Jahren möglichst schnell, aber vor allem auch nachhaltig grundlegende Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungsfähigkeiten zu vermitteln. Gerade für Frauen ist auch die psychische Vorbereitung auf eine Angriffssituation notwendig. Selbstbewusstes Auftreten, das Setzen von Grenzen, dem „Bauchgefühl“ zu vertrauen, die Prävention von Angriffen und das Überwinden der Hemmschwelle, sich körperlich zu wehren sind daher mindestens ebenso wichtig wie die richtigen Kampftechniken. Aus diesem Grund bietet der Kurs neben der reinen Technikschulung auch Diskussionen, Wahrnehmungsübungen und Rollenspiele zur Reflexion des eigenen Verhaltens und zum Einüben eines selbstbewussten Auftretens – um so am besten zu vermeiden, dass es überhaupt zum Übergriff kommt. Auch die rechtliche Seite von körperlichen Verteidigungshandlungen (Notwehr und Nothilfe) wird besprochen. Der Nutzen eines Selbstverteidigungskurses wird durch die Kriminalstatistik der letzten Jahre bestätigt: Bei Frauen, die bei einem Angriff keine Gegenwehr leisteten, erreichte der Täter sein Ziel in 75 Prozent aller Fälle. Bei Frauen, die nur leichte Gegenwehr leisteten, erreichten bereits nur 36 Prozent der Täter ihr Ziel. Heftige Gegenwehr veranlasste in 84 Prozent aller Fälle den Täter, von seinem Vorhaben abzulassen. Dabei sind körperliche Voraussetzungen (zum Beispiel Statur oder Sportlichkeit) nicht ausschlaggebend für den Erfolg einer Abwehrhandlung. Die Frauen und Mädchen werden individuell nach ihren Fähigkeiten ausgebildet, sodass jede Kursteilnehmerin in die Lage versetzt wird, potentiell kritische Situationen im Ansatz zu erkennen, präventive Maßnahmen zu ergreifen und sich, wenn nötig, erfolgreich zur Wehr zu setzen.

All das wird vermittelt in einer geselligen, offenen Atmosphäre, in der auch dem Austausch von Erfahrungen Raum geboten wird.

Geleitet wird der Kurs von Christina Nickenig. Sie ist Boxtrainerin und arbeitete zudem dreizehn Jahre lang mit psychisch kranken Gewalt- und Sexualstraftätern. Im Rahmen dieser Tätigkeit ist sie nicht nur in diversen Deeskalations-, Selbstbehauptungs- und Abwehrtechniken geschult, sondern kennt außerdem Verhalten und Motive potentieller Angreifer und kann Auskunft über mögliche Abwehrstrategien geben.

Das Angebot findet in der zweiten Osterferienwoche (28. März bis 1. April) als sechsstündiger Crashkurs statt. Es wird täglich von 18 bis 19 Uhr trainiert. Am letzten Tag wird noch eine Stunde angehängt und das Training findet von 18 bis 20 Uhr statt. Für Rückfragen und Anmeldung ist Frau Nickenig per E-Mail unter fraunickenig@web.de oder Tel. (0 15 77) 2 67 54 59 erreichbar.