Weißenthurm. Auch wenn die Bedrohungslage für Frauen und Mädchen faktisch nicht gestiegen ist: Viele Frauen und Mädchen sind verunsichert und fragen sich, wie sie sich vor Übergriffen schützen können. Sie haben vielleicht schon einmal an einem Selbstverteidigungskurs teilgenommen und fühlten sich danach zunächst gestärkt. Doch nur selten werden die vermittelten Techniken zu Hause weiter geübt.

„Das geht im Alltag leider schnell unter und schon bald hat man die Techniken vergessen“, weiß Christina Nickenig, Trainerin bei der Box-Union und erfahrene Leiterin von Selbstverteidigungskursen in der Region. „Man muss sich bewusst Zeit zum Üben einplanen und natürlich auch den passenden Trainingspartner finden.“ Für alle Frauen und Mädchen ab 14 Jahren, die ihre Fähigkeiten auf dem Gebiet des Selbstschutzes erhalten und weiter ausbauen möchten, gibt es eine gute Nachricht: Die Box-Union Weißenthurm e.V. bietet für Absolventinnen von Selbstverteidigungskursen nun einen Auffrischungskurs an. Von Mai bis September trifft man sich an jedem ersten Freitag im Monat von 17.45 bis 19.45 Uhr in der Gymnastikhalle der Grundschule Weißenthurm, um Abwehrtechniken zu üben, Neues zu erfahren und Erlebtes auszutauschen. Man kann die Termine einzeln buchen oder sich zu allen fünf Terminen einschreiben.

„Unser Kurs ist eine kostengünstige Möglichkeit, Abwehrtechniken zu verinnerlichen und in angenehmer Atmosphäre auch Erfahrungen auszutauschen. Vorerfahrungen in der Selbstverteidigung setzen wir voraus, wobei es für uns keine Rolle spielt, bei welchem Anbieter die Frauen und Mädchen geschult wurden. Von einer guten Mischung profitieren am Ende alle“, erklärt Christina Nickenig weiter.

Weitere Informationen gibt es auf www.boxunion.de in der Rubrik „Events“ sowie unter Tel. (0 15 77) 2 67 54 59.