Adenau. Ab Dienstag, 8. Januar 2019, bietet der TuWi Adenau um 16 Uhr im Gymnastikraum des Gymnasiums Adenau einen Zehner-Kurs mit dem Thema „Sport mit Baby“ an. Während die Babys eng bei Mama oder Papa in einer Trage verweilen und mitwippen, steigern die Großen für eine Stunde ihre Fitness und bauen Muskulatur auf. Ziel des Kurses ist, den Eltern sportliche Aktivität zu ermöglichen und gleichzeitig das eigene Körperbewusstsein und das des Babys zu schulen. Die Übungen werden abwechslungsreich für Eltern und Baby gestaltet. Nach dem Aufwärmen und einer kleinen Choreografie geht es mit dem Kind auf der Matte weiter mit Kräftigungs- und Dehnübungen für Bauch, Beine und Po sowie Beckenboden- und Rückenübungen. Mit Bewegungsliedern für Babys werden Gleichgewicht und Koordination angeregt, die Eltern-Kind-Bindung wird positiv gestärkt. Voraussetzung ist eine Babytrage oder ein Tragetuch, in der die Babys sicher und eng am Bauch oder Rücken getragen werden können.
Mitmachen können Mamas und Papas mit ihren Babys von sieben bis 14 Monaten. Infos und Anmeldung bei Andrea Bitten (Mama, Erzieherin und Übungsleiterin) unter der Telefonnummer (01 60) 96 21 92 62.