Turn- und Sportverein Erpel

Tai Chi-Präventionskurs „Harmonie“

10.08.2020 - 16:16

Erpel. Nach den Sommerferien startet am 24. August 2020 im Rahmen der seit 2019 laufenden Tai Chi-Kursreihe unter der Leitung von Reinhard Koine, Lehrer für Tai Chi und Körperarbeit, ein neuer Kurs: „Harmonie - eine Kurzform zur Entspannung und Vitalisierung“. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet. Ort: Schulhalle der Grundschule Erpel, Winzerstr.8.

Die „Harmonie“ ist eine aus fünf Bewegungsbildern bestehende traditionelle chinesische Choreographie, die auf dem TCM-Konzept der Fünf Wandlungsphasen (Fünf Elemente) basiert. Ziele der fließend und fortlaufend ausgeführten Bewegungsmeditation sind u.a.: Vertiefung der Atmung, Verbesserung des Körperbewusstseins (Gleichgewicht, Beweglichkeit, Koordination), Förderung von innerer Ruhe und Gelassenheit. Der Kurs beinhaltet auch einen ersten Einstieg in wesentliche Tai Chi-Prinzipien wie Entspannung, Zentrierung, Verbindung.

Außerdem werden die in den vorangegangenen Kursen erlernten Übungen wiederholt. Diese Wiederholungen sind so angelegt, dass auch Einsteiger mitmachen können. Termine: 24.08. / 31.08. / 7.09. / 14.09. / 21.09. / 28.09. / 5.10. / Herbstferien / 26.10. / 2.11. / 9.11.. Ab dem 16.11. wird der Dauerkurs „Tai Chi / Qigong mit Reinhard Koine“ fortgesetzt.

Der Kurs „Harmonie“ ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Am Kursende erhalten die Teilnehmer eine Teilnahmebescheinigung, mit der bei den jeweiligen Krankenkassen ein Zuschuss beantragt werden kann . Weitere Infos sind auf der Homepage www.taicura.de zu finden (siehe im Kursplan unter Kurs-Nr. P043). Anmeldungen unter info@taicura.de oder telefonisch unter 02224-9894456.

Der laufende Kurs „Tai Chi / Qigong mit Reinhard Koine“ (Ort: Wiese neben dem Bürgerhaus) ist eine Gelegenheit zum Kennenlernen. Eine kostenlose Schnupperstunde kann vereinbart werden. Termine: 3.08. / 10.08. / 17.08..


Neubeginn der Übungsstunden des TuS Erpel nach den Sommerferien


Der TuS Erpel wird nach den Sommerferien wieder sein komplettes Programm an Übungsstunden anbieten können. Lt. Corona-Bekämpfungsverordnung für die Gemeinden in RLP und Empfehlungen des Sportbundes Rheinland wird das Trainieren in den Hallen der Grundschule Erpel dann wieder möglich sein - bei Einhaltung der entsprechenden Corona-Vorschriften. Auch Leichtathletik für Kinder auf dem Unkeler Sportplatz wird dann wieder angeboten. Bei folgenden Gruppen ändern sich die Übungszeiten:

- Damengymnastik Gruppe 1 (ÜL Mona Lachermair): Mittwoch 19 - 20 Uhr in der Mehrzweckhalle der Grundschule Erpel.

- Damengymnastik Gruppe 2 (ÜL Ingrid Horn): Donnerstag 19 - 20 Uhr in der Mehrzweckhalle der Grundschule Erpel.

Infos zum neuen Tai Chi-Präventionskurs „Harmonie“ ab 24. August finden Sie in einem gesonderten Pressetext.

Alle Infos zu den Übungsstunden sind zu finden auf der Homepage des TuS Erpel (www.tus-erpel.de) unter „Aktuelles“ und „Übungsstunden“.

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juergen mueller:
Warum immer so kompliziert - 30 Grad Differenz - wen interessiert`s. Steingärten sind optisch monoton und ökologisch = 0. Die NACHTEILE - Teuer in Anschaffung und Pflege, Insekten,Vögel u.andere Gartentiere finden weder Nahrung noch Lebensraum, Schnell unansehnlich durch Algen und Pflanzenaufwuchs, Regelmäßiges Reinigen nötig - Einsatz von Laubbläsern, Hochdruckreiniger kostet Energie und schädigt Kleinlebewesen, Einsatz von Pestiziden tötet Lebewesen, Schotter heizt sich im Sommer auf, Feinstaub wird nicht gefiltert, Staubbelastung steigt, Lärm wird verstärkt, Boden wird verdichtet u.zerstört, später aufwendige Renaturierung nötig, Wasser kann gar nicht oder nur schwer versickern. Das muss reichen, um dagegen zu sein, oder?
juergen mueller:
Was für Träumereien - ein Neubau, etwas was der ein oder andere in diesem Leben eh nicht mehr erleben wird, Hauptsache,darüber geredet - wie lange schon?. Und die Frage ist - WOFÜR? Vor Jahrzehnten ABENDSPORTFEST ... ade FUSSBALL ... ade Also - WOFÜR eine neue Tribüne, Herr NAUMANN?
juergen mueller:
Seit wann setzen vor allem CDU und SPD auf Transparenz?Dieses Wort gibt es nicht in deren Wortschatz.Die leben ihre undurchsichtige Politik nach wie vor nach dem Motto aus:"Bürger*innen dürfen zwar alles essen, aber nicht alles wissen".Politik lässt sich nicht in die Karten schauen.Da wird vertuscht,getäuscht,gelogen und verarscht und das auf einem sprachlichen und gestikreichen absolut unterem Niveau - man schaue sich auf FACEBOOK den Senf der SPD-Fraktion einmal näher an.Ein Herr Biebricher/CDU zerreißt sich das Maul immer nur dann,wenn das Kind schon in den Brunnen gefallen ist - inhaltlos,verständnislos,absolut desorientiert,uninformiert,selbstgefällig,von seiner eigenen unwichtigen Wichtigkeit überzeugt,das Bild eines Möchtegern-Politikers,der seine Abwahl als Landtagsabgeordneter immer noch nicht verkraftet hat,weil ihm vom Wähler aufgezeigt wurde,dass es dafür dann doch nicht reicht - die SPD mit eingeschlossen. BÜRGERBETEILIGUNG - BÜRGERNÄHE = eine verlogene POLITIK.
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