Erpel. Nach den Sommerferien startet am 24. August 2020 im Rahmen der seit 2019 laufenden Tai Chi-Kursreihe unter der Leitung von Reinhard Koine, Lehrer für Tai Chi und Körperarbeit, ein neuer Kurs: „Harmonie - eine Kurzform zur Entspannung und Vitalisierung“. Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet. Ort: Schulhalle der Grundschule Erpel, Winzerstr.8.
Die „Harmonie“ ist eine aus fünf Bewegungsbildern bestehende traditionelle chinesische Choreographie, die auf dem TCM-Konzept der Fünf Wandlungsphasen (Fünf Elemente) basiert. Ziele der fließend und fortlaufend ausgeführten Bewegungsmeditation sind u.a.: Vertiefung der Atmung, Verbesserung des Körperbewusstseins (Gleichgewicht, Beweglichkeit, Koordination), Förderung von innerer Ruhe und Gelassenheit. Der Kurs beinhaltet auch einen ersten Einstieg in wesentliche Tai Chi-Prinzipien wie Entspannung, Zentrierung, Verbindung.
Außerdem werden die in den vorangegangenen Kursen erlernten Übungen wiederholt. Diese Wiederholungen sind so angelegt, dass auch Einsteiger mitmachen können. Termine: 24.08. / 31.08. / 7.09. / 14.09. / 21.09. / 28.09. / 5.10. / Herbstferien / 26.10. / 2.11. / 9.11.. Ab dem 16.11. wird der Dauerkurs „Tai Chi / Qigong mit Reinhard Koine“ fortgesetzt.
Der Kurs „Harmonie“ ist von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt. Am Kursende erhalten die Teilnehmer eine Teilnahmebescheinigung, mit der bei den jeweiligen Krankenkassen ein Zuschuss beantragt werden kann . Weitere Infos sind auf der Homepage www.taicura.de zu finden (siehe im Kursplan unter Kurs-Nr. P043). Anmeldungen unter info@taicura.de oder telefonisch unter 02224-9894456.
Der laufende Kurs „Tai Chi / Qigong mit Reinhard Koine“ (Ort: Wiese neben dem Bürgerhaus) ist eine Gelegenheit zum Kennenlernen. Eine kostenlose Schnupperstunde kann vereinbart werden. Termine: 3.08. / 10.08. / 17.08..
Neubeginn der
Übungsstunden des TuS
Erpel nach den Sommerferien
Der TuS Erpel wird nach den Sommerferien wieder sein komplettes Programm an Übungsstunden anbieten können. Lt. Corona-Bekämpfungsverordnung für die Gemeinden in RLP und Empfehlungen des Sportbundes Rheinland wird das Trainieren in den Hallen der Grundschule Erpel dann wieder möglich sein - bei Einhaltung der entsprechenden Corona-Vorschriften. Auch Leichtathletik für Kinder auf dem Unkeler Sportplatz wird dann wieder angeboten. Bei folgenden Gruppen ändern sich die Übungszeiten:
- Damengymnastik Gruppe 1 (ÜL Mona Lachermair): Mittwoch 19 - 20 Uhr in der Mehrzweckhalle der Grundschule Erpel.
- Damengymnastik Gruppe 2 (ÜL Ingrid Horn): Donnerstag 19 - 20 Uhr in der Mehrzweckhalle der Grundschule Erpel.
Infos zum neuen Tai Chi-Präventionskurs „Harmonie“ ab 24. August finden Sie in einem gesonderten Pressetext.
Alle Infos zu den Übungsstunden sind zu finden auf der Homepage des TuS Erpel (www.tus-erpel.de) unter „Aktuelles“ und „Übungsstunden“.