Rheinbach. Acht Tage weg von zuhause, ohne Eltern. Das ist für viele ein großer Schritt beim Älterwerden. Daher ist es umso schöner, wenn die Rahmenbedingungen so gut sind. Für das diesjährige Trainingslager vom 23. bis 30. März der 35 Leichtathleten des TV Rheinbach und LC Euskirchen zog es die beiden Vereine in die Reiterstadt Verden (Aller) in Niedersachsen. Und was man dort vorfand waren perfekte Trainingsbedingungen: ein hervorragend ausgestattetes und gepflegtes Stadion – umgeben von einer Pferderennbahn – eine großes Dreifachhalle für regnerische Tage und schöne Waldwege im Stadtwald mit den Verdener Sanddünen. Die Unterkunft und sehr gute Verpflegung in der Jugendherberge taten ihr übriges.

Begonnen hatte die Freizeit Samstagmorgen mit einer Bahnfahrt über Köln und Hannover und nach fünf Stunden kam man ohne Probleme am Verdener Bahnhof an. Während die beiden Betreuer und Trainer Timm Ody und Nina Giersberg die Zugfahrt begleiteten, kümmerten sich Stefan Gleisner und Anna Bieler um das Gepäck der jungen Athleten und den Materialtransport. Nach dem Wiedersehen in Verden, stand zunächst eine kurze Stadtrallye auf dem Programm, um die Stadt kennenzulernen. Anschließend ging es gemeinsam zur Jugendherberge zum ersten Abendessen und Kennenlernabend. Hier hatten alle viel Spaß mit Spielen wie „Zeitungsschlagen“, „Obstsalat“ und Reise nach Jerusalem.

Die nächsten Tage waren geprägt von Training vormittags, das je nach Wetter im Stadion oder in der Aller-Weser-Halle stattfand, und Nachmittagsprogramm. Hier waren alle Disziplinen der Leichtathletik trainierbar. Von Sprints über Hochsprung bis Speer- und Diskuswurf. Sogar eine Einheit Stabhochsprung wurde bei gutem Wetter absolviert. Durch die guten Trainingsvoraussetzungen konnten sich alle Athleten bestens auf die Saison vorbereiten und viel mitnehmen. Hier werden wieder einige vordere Platzierungen auf Regional- und Landesebene angestrebt.

Neben dem Training kam natürlich die Freizeit nicht zu kurz. Auf dem Programm stand u.a. ein Besuch im Hallenschwimmbad, wo um die Wette gerutscht werden konnte. Ein Highlight für viele war sicherlich der Kletterpark direkt neben der Jugendherberge. Nach einer Einweisung durften alle, die wollten, ihre Schwindelfreiheit auf mehreren Kletterparcours testen, von einem Meter bis in zehn Metern Höhe mit teils schwierigen Hindernissen. Alles gesichert natürlich.

Ruhiger ging es dann zum Beispiel bei Montagsmaler, Spieleabend und Filmabend zu. Etwas aufgeregter dann wiederum beim Tanzabend, bei dem zunächst das Aufwärmen mit dem Line Dance zu Cotton Eye Joe anstand und anschließend mit Disco Fox einige Schritte Paartanz geübt wurden.

Den traditionellen Abschluss des Trainingslagers bildeten das Hockeyturnier und die Amerikanische Staffel. Beim Hockey vormittags mit sechs Mannschaften und einigen tollen Leistungen hatten alle Spaß. Bei der Amerikanischen Staffel, einer Rundstaffel bei der jeder Athlet alle Teilstrecken einer größeren Runde in Staffelform nacheinander läuft, mussten sich noch einmal alle auspowern. Die letzte aktive Einheit bestand dann in der Lagertaufe. Dabei sollen sich die neuen Teilnehmer um ein Hütchen im Sand 15 Mal so schnell wie möglich drehen und danach versuchen gerade zurück zur Gruppe zu laufen, was selten klappt und wobei viel gelacht wird.

Am Samstag ging es dann über Bremen zurück nach Hause, bei vielen mit einem lachenden und einem weinenden Auge. Die tolle Gemeinschaft und das gute Training bleiben jetzt für die demnächst beginnende Saison bestehen und verhelfen hoffentlich zu vielen guten Leistungen und Teamerlebnissen bei den anstehenden Wettkämpfen. Die Planungen für das Trainingslager 2025 laufen bereits auf Hochtouren und alle sind zuversichtlich, dass es ebenfalls wieder eine tolle Erfahrung wird.

Infos zur Leichtathletik beim TV Rheinbach unter https://tv-rheinbach.de/abteilungen/leichtathletik/.