Wachtberg. Lust auf sportliche Weiterentwicklung als ÜbungsleiterIn beim Kinderturnen? Dann bietet der Sportverein SV Wachtberg beste Möglichkeiten. Seit über 40 Jahren ist der Verein im Kinderturnen aktiv und ermöglicht Turnen für alle Altersgruppen. Von den Kleinsten, die gerade Laufen können bis zum Teeniealter, wenn gemeinsames Sporttreiben und Sportspiele im Vordergrund stehen.

Der Wunsch ist, dass das vielfältige und beliebte Angebot in den nächsten Jahren so weitergeführt werden kann. Deshalb sucht der SV Wachtberg immer wieder Verstärkung durch neue Übungsleiter/innen für das Kinderturnen und Eltern/Kind Turnen. Der Verein unterstützt gerne bei der Aus- und Weiterbildung zur ÜbungsleiterIn im Bereich Kinderturnen. Freude an Bewegung und Spaß an der Vermittlung von Spiel- und Übungsangeboten an kleinere wie größere Kindern, ist eine der wenigen Voraussetzungen, die es zu erfüllen gilt.

Wer Interesse hat Kindersport im Verein anzubieten oder in dem Bereich zu unterstützen, wendet sich bitte an die Abteilungsleiterin Christiane Lämmel unter der E-Mail-Adresse turnen@sv-wachtberg.de.

Autogenes Training

Stress, Innere Unruhe, Bedürfnis nach Entschleunigung und Entspannung, Achtsamkeit und Selbstbestimmung - alles Begriffe unserer Zeit. Es gibt eine Vielzahl von Angeboten und Techniken - auch solche, die von den Krankenkassen als Prävention anerkannt sind - und uns können, wieder bei sich selbst anzukommen. Aus diesem Grund übernehmen auch einige Krankenkassen die Kursgebühren (bitte bei Bedarf die Konditionen bei der Krankenversicherung erfragen).

Im Autogenen Training gibt es sechs Übungen, die in erster Linie dazu dienen, Ruhe und Entspannung zu erfahren, die sich aber auch bei einigen körperlichen Schmerz-Symptomen als lindernd erwiesen haben. Die Übungen sind: 1. Schwere, 2. Wärme, 3. Atemerlebnis, 4. Herzerlebnis, 5. Sonnengeflecht, 6. relative Stirnkühle

Termine für den Intensiv Kurs: Teil 1. Übungen: Schwere, Wärme, Atemerlebnis: Samstag, 13. November, 13.30 bis 17 Uhr; Turnhalle: Wachtberg –Niederbachem, Langenbergsweg 2, 53343 Wachtberg.

Teil 2: Übungen: Herz, Sonnengeflecht und Stirnkühle: Samstag, 27. November, 13.30 bis 17 Uhr; Turnhalle Wachtberg –Niederbachem, Langenbergsweg 2, 53343 Wachtberg. Voraussetzung für die Teilnahme an Teil 2: Erfahrung mit den Übungen Schwere, Wärme und Atemerlebnis.

Termine für den Kurs im Wochenrhythmus (feste Gruppe): Voraussichtlich wieder ab April/Mai. Kursleiterin für alle Kurse ist Marina Charwath.

Anmeldung und weitere Informationen bei Christiane Lämmel, Tel. (02 28) 18 47 26 89 oder per E-Mail an turnen@sv-wachtberg.de.