Rheinbach. Der Turn-Verein Rheinbach bietet zusätzlich zu seinen regulären Abteilungsangeboten zahlreiche attraktive Sportkurse für alle Altersklassen auch für Nicht-Mitglieder des Vereins an.

Im September beginnen wieder viele neue Kursabschnitte und bieten sowohl die Möglichkeit zum Neueinstieg als auch zum Weitermachen. Es werden Kurse für alle Altersgruppen, unterschiedliche Interessen und verschiedene Fitnessstände angeboten.

So können sich Kinder ab etwa 4 Jahren bereits bei Kinderyoga betätigen und werden so spielerisch an Yoga herangeführt. Für Erwachsene gibt es vier Yogaangebote in verschiedenen Ausrichtungen. Neu im Programm ist Ashtanga Yoga für Frühaufsteher, welches den Bedarf an Sportangeboten außerhalb der normalen Arbeitszeiten bedient.

Die Kurse SmoveyFitness und Vital&Fit sind für alle gut geeignet, die an Kraft- und Ausdauertraining, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen interessiert sind. Die qualifizierten Kursleiterinnen bieten hierzu abwechslungsreiche Übungsinhalte mit und ohne Geräte an.

An der frischen Luft kann man bei dem Lauftraining und mit Nordic Walking seine Ausdauer ohne Überforderung verbessern, hier steht der Spaß an der Bewegung und sportlicher Betätigung an der frischen Luft im Vordergrund.

Speziell für die etwas ältere Generation sind derzeit zwei Kurse im Angebot. Bei TanzDichFit55+ werden vielfältige, abwechslungsreiche Tänze aus aller Welt angeboten und in der Gruppe getanzt. Sport für Senioren richtet sich gezielt an Menschen, die bisher nicht regelmäßig Sport betrieben haben, diesen aber nun regelmäßig in ihren Alltag integrieren möchten, um ihre Fitness zu steigern oder zu erhalten und etwas gegen ihre ersten körperlichen Einschränkungen tun möchten. Neben den Übungsschwerpunkten wie Mobilisierung, Kräftigung und sanftem Herz-Kreislauftraining wird der Fokus auch auf dem Spaß an gemeinsamer Bewegung in der Gruppe liegen.

Der seit einiger Zeit im Programm befindliche Kurs Pilates für Männer wird sehr gut angenommen und hat noch Platz für Neueinsteiger.

Zusätzlich zu diesen neu beginnenden Kursen, die jeweils 10 Übungsstunden umfassen, besteht die Möglichkeit zur Teilnahme an vielen weiteren Angeboten. Hier ist meistens der Einstieg im laufenden Kurs möglich, zum Beispiel: Barre Concept (Ballettstangen-Workout mit Elementen aus dem Ballett, Pilates, Yoga und Gewichttraining), Ballett für Erwachsene, Jazz Dance für Kids und Teens, Pilates.

Weitere Informationen auf der Homepage (www.tv-rheinbach.de/kurse) oder bei der Geschäftsstelle (Montags und Mittwochs 09:00-12:00 Uhr, Telefon: 02226 10899, E-Mail: geschaeftsstelle@tv-rheinbach.de).