Vallendar. Die Ferien neigen sich dem Ende zu und damit beginnt auch beim AC Mallendar wieder der komplette Übungsbetrieb. An fünf Tagen in der Woche können Interessierte an den unterschiedlichen Sportangeboten des Vereins teilnehmen. Montags eröffnet die Gymnastik für Sportler 50+ unter der fachkundigen Anleitung von Kurt Petersen in der Halle auf dem Mallendarer Berg das Angebot.

Ab 19 Uhr bietet er ein abwechslungsreiches Sportprogramm zur Stärkung des Bewegungsapparats und zur Förderung der Koordination und Beweglichkeit.

Ab 20 Uhr sind dann die Volleyballer dran. Im gemeinsamen Training der reinen Hobbysportler und der Aktiven der Seniorenwettkampfmannschaft üben die Sportlerinnen und Sportler zwischen Mitte 20 und Anfang 60 Techniken und Spielzüge ein und haben auch immer ausreichend Zeit für packende Trainingsspiele.

Am Dienstag treffen sich die Linedancer ab 19:30 Uhr im Kanuheim des FWV, um neue Tänze einzustudieren, und bekannte Tänze zu vervollkommnen. Ab 20:30 Uhr findet das Training dann für schon fortgeschrittene Tänzerinnen und Tänzer statt. Der Mittwoch steht voll im Zeichen des Nachwuchssports.

Von 15 bis 16 Uhr findet eine Übungsstunde für Kinder im Grundschulalter statt. Bewegung und Motorik schulen ist, das Ziel dieser Trainingseinheit in der Sporthalle der Grundschule Vallendar.

Und da solche Übungen nie früh genug starten können, findet im Anschluss hieran eine angepasste Übungsstunde für Kinder von vier bis sieben Jahren statt. Powern bei heißer Musik, das bietet FiTa am Donnerstag ab 19 Uhr im Kanuheim. Beim Fitness-Tanz für Frauen können die Tänzerinnen zu südamerikanischen Rhythmen ihre Kondition und Geschicklichkeit schulen.

Das wöchentliche Sportangebot findet freitags ab 16 Uhr seinen Abschluss unter dem Motto „Sport ist mehr als Fußball“. Dies ist ein Angebot an Jugendliche ab der fünften Klasse, die unter fachkundiger Anleitung unterschiedliche Bereiche aus Leichtathletik und Ballsportarten erproben können und so ein großes Spektrum an interessanten Sportarten kennenlernen. Neben diesen festen Terminen bietet der AC saisonal auch diverse Kurse wie Aquafitness oder Sportabzeichen an. Weitere Informationen zum Verein und seinen vielfältigen Angeboten finden sich im Internet unter www.ac-mallendar.de.