Lokalsport | 08.10.2016

Turner-Bund 1867 e.V. Andernach

Was wäre, wenn ...

Selbstverteidigungskurs für Frauen und Männer

Am 08.10.2016

Lokalsport

Turner-Bund 1867 e.V. Andernach

Was wäre, wenn ...

Selbstverteidigungskurs für Frauen und Männer

Andernach. Die Judoabteilung des Turner-Bunds 1867 e.V. Andernach bietet ab Mittwoch, 26. Oktober, von 19.30 bis 21 Uhr einen neuen Kurs in Selbstverteidigungsstrategien mit dem Schwerpunkt Judo unter Kursleitung von Achim Neus an. Ziel ist es die eigene Unsicherheit oder Angst zu besiegen und einfache Übungen realitätsnah anzuwenden.

Neben der allgemeinen Fitness werden grundsätzliche Verhaltensweisen und Techniken der modernen Selbstverteidigung vermittelt – Selbstbehauptung durch ein Mehr an Selbstvertrauen. Der Kurs richtet sich vor allem an Erwachsene, gerne auch Ältere und besonders Frauen, die sich mehr Selbstvertrauen erarbeiten möchten. Vorkenntnisse oder gute Fitness sind nicht erforderlich.

Weitere Informationen und Anmeldungen sind vorab über die Geschäftsstelle des Turner-Bunds 1867 e.V. Andernach unter Tel. (0 26 32) 4 62 63 oder www.tb-andernach.info bzw. info@tb-andernach.info möglich.

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