Sportabzeichen-Saison beim AC Mallendar
Werd` fit - mach mit!
Ab Montag, 6. Mai
Vallendar. Endlich ist es wieder soweit! Am Montag, 6. Mai beginnt beim AC Mallendar die „Sportabzeichen Saison“. Jung und Alt sind eingeladen, für das Sportabzeichen zu trainieren und bei entsprechender Fitness die Bedingungen in den einzelnen Disziplinen zu erfüllen. Das Sportabzeichen erfreut sich großer Beliebtheit und bietet die Möglichkeit, mit der gesamten Familie sportlich aktiv zu sein. Darüber hinaus können Interessierte mit gleichgesinnten, netten Menschen ihre Fähigkeiten in den motorischen Grundeigenschaften Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination unter Beweis stellen und trainieren.
Wann: immer montags von Montag, 6. Mai bis Montag, 2. September von 18 bis 20 Uhr.
Wo: Vallendar, Vredestein Stadion auf dem Mallendarer Berg.
Eine Mitgliedschaft im AC Mallendar ist nicht notwendig. Neben Sportkleidung und guter Laune ist lediglich die Bereitschaft mitzubringen, seine persönlichen Leistungsgrenzen in unterschiedlichen Disziplinen (Weitsprung, Hochsprung, Sprint, Ausdauer, Kugelstoß, Medizinballwurf, Seilspringen, Standweitsprung, Walking, Schwimmen …) zu testen.
Erwachsene Vereinsmitglieder zahlen einen Kostenbeitrag in Höhe von 10 Euro, Nichtmitglieder 20 Euro. Kinder und Jugendliche zahlen 5 Euro / 10 Euro. Urkunde und Anstecknadel sind in dieser Gebühr enthalten.
Trainingszeiten
An jedem Montag wird schwerpunktmäßig eine Disziplin trainiert, und zwar am:
6. Mai Wurf / Stoß / Seilsprung,
13. Mai Sprint, Standweitsprung,
20. Mai kein Training,
27. Mai Weitsprung,
3. Juni Ausdauer,
10. Juni Pfingsten (kein Training),
17. Juni Hochsprung,
24. Juni Schwimmen,
Sommerferien (kein Training),
12. August Wurf / Stoß / Standweitsprung / Seilsprung,
19. August Sprint / Weitsprung,
26. August Ausdauer, Schleuderball,
2. September Wiederholung.
Selbstverständlich ist jederzeit die Abnahme aller Disziplinen möglich.
Neugierig geworden, dann den „inneren Schweinehund“ überwinden und die „Leichtathletik-Luft“ im Vredestein-Stadion auf dem Mallendarer Berg schnuppern kommen! Der AC Mallendar mit den Übungsleitern Peter Portugall und Wolfgang Wilke warten darauf, alle Interessierten am Montag, 6. Mai, um 18 Uhr im Stadion auf dem Mallendarer Berg zum ersten Training begrüßen zu können.
Also los! – Mach mit! – Werd` fit und mache das Sportabzeichen!
Weitere Informationen zum Verein und seinen vielfältigen Angeboten finden sich unter www.ac-mallendar.de.
