Lokalsport | 27.12.2021

SG DJK 1909 e.V. Andernach - Manu‘s Taekwondo

Wettkampftraining

Ab sofort wird Sören Ohlendorf als Athletik- und Krafttrainer das Wettkampfteam der DJK Andernach unterstützen.Foto: privat

Am 27.12.2021

Lokalsport

SG DJK 1909 e.V. Andernach - Manu‘s Taekwondo

Wettkampftraining

Andernach. Ab sofort wird Sören Ohlendorf als Athletik- und Krafttrainer das Wettkampfteam der DJK Andernach unterstützen. Das Team um Cheftrainer Manuel Skora ist seit mittlerweile 20 Jahren das mit Abstand erfolgreichste Team im olympischen Vollkontakt-Taekwondo im nördlichen Rheinland-Pfalz.

Die primären Ziele des Athletik- und Krafttrainers sind vor allem mehr Muskelkraft, mehr Power, Schnelligkeitszuwachs, schnellere Richtungswechsel, verbesserte Koordinationsfähigkeit, eine verbesserte Körperzusammensetzung (weniger Körperfett, mehr Muskelmasse), höhere Knochendichte, verringerte Verletzungsfähigkeit, verbesserte Herzfunktion und ganz wichtig ein besseres psychologisches Wohlbefinden.

Weitere Infos unter: djk-andernach.de/unsere-abteilungen/taekwondo

Ab sofort wird Sören Ohlendorf als Athletik- und Krafttrainer das Wettkampfteam der DJK Andernach unterstützen.Foto: privat

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