Coblenzer Turngesellschaft 1880 e.V.
Wirbelsäulengymnastik
Koblenz. Aktiv jung bleiben - wer möchte sich nicht fit halten, belastbarer werden oder sich im Alltag einfach wohler fühlen?
In Zusammenarbeit mit dem Bildungswerk des Landessportbundes startet die Coblenzer Turngesellschaft ein spezielles Programm für Senioren und Junggebliebene, das die Wirbelsäule stärkt und Schmerzen vorbeugt. Wir bieten Prävention und Rehabilitation durch Bewegungstherapie unter fachkundiger Anleitung.
Dabei geht es nicht nur darum, die Beweglichkeit durch Übungen zu verbessern und zu erhalten, sondern Sie lernen auch, sich im Alltag rückengerecht zu verhalten. Denn auch hier gilt: Wer rastet, der rostet - Bewegung ist Leben!
Beginn: 12. Januar. Der Kurs umfasst zehn Übungsabende und findet in der Grundschule Neukarthause jeweils freitags von 16.30 bis 17.30 Uhr statt.
Anmeldung erforderlich Tel. (02 61) 9 82 32 83 montags bis donnerstags 9 bis 12 Uhr oder per E-Mail: ctg-koblenz@t-online.de; Internet: www.ctg-koblenz.de. BA
