Waldbreitbach. Der VfL Waldbreitbach bietet ab Montag, 9. September, wieder ganzheitliches und sanftes Yoga bei Kirsten Krebs und Jutta Lacher an.

Yoga hilft bei der Entspannung, neue Kraft wird aufgeladen. Es ist eine harmonische Verbindung von Atmung, Bewegung und Konzentration sowie Meditation. Die Teilnehmenden gelangen zu einem besseren Körpergefühl, kräftigeren Muskeln, höherer Flexibilität und tieferer Entspannung. Sie finden zur inneren Ruhe und Gleichgewicht. Teilnehmer jeglichen Leistungsniveaus – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – können an den Kursen teilnehmen, denn alle werden nach ihren Bedürfnissen und Fähigkeiten angeleitet. Individuelle körperliche Gegebenheiten und die Tagesform werden dabei berücksichtigt.

Die Kurse erstrecken sich über zwölf Einheiten, dauern 90 Minuten und finden zu unterschiedlichen Zeiten montags, dienstags und donnerstags statt. Veranstaltungsort ist der Gymnastikraum des Franziskushauses (St. Josefshaus; Hönninger Straße 2-18) in Hausen/Wied. Die Kurse von Jutta Lacher sind von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt und werden entsprechend bis zu 70 Prozent, abhängig von der jeweiligen Krankenkasse bezuschusst. Weitere Infos gibt es per Mail an yoga@vfl-waldbreitbach.de oder auf www.vfl-waldbreitbach.de.