Am 29.01.2024

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TV-Urbar 1889 e.V.

Yoga mit Rory

Urbar. Yoga - „die sanfte Art, den Körper zu trainieren und Entspannung zu finden“. Ab dem 19. Februar startet wieder ein Hatha-Yoga-Kurs „Yoga mit Rory“. Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, bei der vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama = Atemkontrolle, Atemtechnik) und Meditation das sogenannte „Gleichgewicht zwischen Körper und Geist“ angestrebt wird. Die Praxis orientiert sich nicht an Yoginis und Yogis mit perfekten Körpern, die in atemberaubenden „Posen“ scheinbar Unglaubliches vollbringen können, sondern möchte auch Menschen ansprechen, die sich trauen, in die Yogastunde zu kommen, gerade wenn sie sich nicht fit oder völlig gestresst fühlen.

Der Kurs findet immer montags von 18.45 bis 19.45 Uhr im Bürgerhaus Urbar statt.

Weitere Informationen und Anmeldung unter elisabeth@tv-urbar.de oder www.tv-urbar.de. BA

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