Mayen. Anlässlich des 50-jährigen Bestehens des Karate Dojos Mayen-Mendig richtete der Verein mit dem Bundestrainer Efthimios Karamitsos einen Jubiläumslehrgang aus.

Mit aufbauenden Elementen, die sich auf Körperspannung, Entspannung und sich schließlich auf die komplette Technik auswirken sollten, brachte der Bundestrainer die zahlreich erschienen Lehrgangsteilnehmer gehörig ins Schwitzen – was allerdings auch an dem hervorragenden Sonnenwetter mit sehr warmen Temperaturen an diesem Tag geschuldet sein konnte.

Mit einer bemerkenswerten Körperbeherrschung und dem bewussten Einsetzen der Hüfte begeisterte der Bundestrainer sowohl die Unter- als auch die Oberstufe. Dass es leider nicht so einfach geht, wie es bei Karamitsos aussieht, und dass viele Wiederholungen dazugehören, war am Ende des Tages die Bilanz des perfekt aufeinander zugeschnittenen Trainings.

In der ersten Einheit übten beide Gruppen die Feinheiten in der Grundform, bevor die zweite Einheit dem Erlernen bzw. Vertiefen der Kata galt – alles natürlich unter der am Morgen erlernten bewussten Körperspannung.

Im Anschluss an den großartigen Lehrgang hatte der Verein noch zur Grillfeier eingeladen, um das Jubiläum auch mit allen Mitgliedern gebührend zu feiern.