Kasbach-Ohlenberg. Der nächste Zumba-Kurs für Erwachsene und Jugendliche (ab 14 Jahren) des Sportclubs-Kasbachtal startet Montag, 28. Januar von 20 bis 21 Uhr im Bürgerhaus in Kasbach. Es wird eine Kursgebühr erhoben.

In zehn Unterrichtseinheiten gibt es die Möglichkeit im Zumba- Kurs jede Menge Bewegung und Spaß zu Südamerikanischen Rhythmen zu haben. Rückfragen und verbindliche Anmeldungen können an die Trainerin Katrin Keßler unter Tel. (01 51) 56 08 30 61 gerichtet werden. Oder einfach anmelden per E-Mail an info@sportclub-kasbachtal.de.

Zumba ist eine spezielle Fitness-Variante und verbindet Training, Entertainment und Kultur zu einem einzigartigen Tanz-Fitness-Erlebnis durch mitreißende World-Rhythmen und einfach zu erlernenden Choreographien zu einem Workout für den ganzen Körper. Wer bei Zumba an Musik denkt, liegt schon ganz gut: Die Mischung aus Tanz, Aerobic und Intervalltraining bringt die Figur zu latein-amerikanischen Klängen in Topform. Stress und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt. Durch die ständige Bewegung und wechselnde Geschwindigkeiten erhöht Zumba die Kondition und hilft zugleich dabei, Gewicht zu reduzieren. Die Fettverbrennung wird angeregt, neue Muskeln setzen mehr Energie um und der Körper wird gestrafft, ohne dass das Gesicht Sorgenfalten bekommt.