Lokalsport | 09.03.2016

TuS Erpel

Zumba und Fit-Mix

Erpel. Sich zu lateinamerikanischen Rhythmen bewegen und dabei Spaß und Tanz mit Fitness verbinden können die Teilnehmer des Zumba-Kurses, den der Turn- und Sportverein Erpel 1911 fortlaufend anbietet. Tänzerische Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jeden Freitag ab 19 Uhr kann sich jeder in der Turnhalle der Grundschule Erpel (Winzerstraße 8) fit tanzen.

Fragen beantwortet Ingrid Horn unter Tel. (0 26 44) 98 09 77. Im Kurs „Fit-Mix für sie und ihn“ kann jeder durch einfache Übungen den ganzen Körper kräftigen, den Kreislauf in Schwung bringen und gleichzeitig die Kondition steigern.

Die Teilnehmer erwartet ein abwechslungsreiches Programm mit Übungen für den gesamten Körper (Bauch- und Rückentraining), das zur Verbesserung des Wohlbefindens beiträgt. Ideal auch für Einsteiger.

Fragen hierzu beantwortet auch Übungsleiterin Horn. Außerdem kann der Kurs am Montag von 19.30 bis 20.30 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Erpel besucht werden.

Artikel melden

? Vielen Dank! Ihre Meldung wurde erfolgreich versendet.
? Es gab einen Fehler beim Versenden. Bitte versuchen Sie es später erneut.
Kommentare
Bildergalerien
Neueste Artikel-Kommentare
  • Michael Kroeger: Bestätigung Wahlergebnis am 13.4.2026. Mark Geimer wird Stadtbürgermeister. Unterschrift Nutzungsvertrag Windkraft am 17.4.2026 durch den 1. Beigeordneten Werner Lahme. Die Vereidigung Mark Geimer als...
  • Mirko Walden: Es ging doch darum, dass nicht gewarnt wurde und die Lage nicht erkannt wurde. Ebenfalls wurden keine Maßnahmen umgesetzt. Was ist hierzu passiert? Was bringen neue Sirenen, wenn nicht evakuiert wird?...
  • Dieter Borrmann: Der landschaftlich großartige Weg unterhalb Brauselay über den Conder Kreuzweg nach Cond ist teils unbefestigt, teils sehr glatt, teils steil. Sehr gutes, rutschfestes Schuhwerk (Profilsohle) wird unbedingt angeraten.
Dauerauftrag 2026
Kirmes Polch 2026
Werksverkauf Anhausen
Vorabrechnung, Nr. AF2025.000354.0, April 2026
Genusstage 17./18.04.
Anzeige Reinigungskraft
Kooperationsgeschäft
Empfohlene Artikel
23

Andernach. Die 1. Mannschaft des TTV Andernach hat in der Bezirksliga einen knappen, aber bedeutenden 6:4-Auswärtserfolg beim TTC Karla gefeiert und damit ihre Spitzenposition verteidigt. Nach einem Fehlstart in den Doppeln, bei denen Swidtschenko/Frackenpohl gegen Krupp/Zabbei sowie Link/Buchmüller gegen Ockenfels/Ulrich jeweils in drei Sätzen unterlagen, zeigte das Team Moral. In den Einzeln überzeugte...

Weiterlesen

Weitere Artikel
Die Helfermannschaft mit dem neuen Spielhaus auf dem Hof der KiTa Immendorf. Foto: SCH
9

Verein Abenteuer Helfen e.V. erledigte einige Renovierungsarbeiten im Kindergarten St. Christophorus Immendorf und baute für die Kinder eine neue Spielhütte auf

Freizeit ist Helferzeit

Koblenz-Immendorf. Der Verein Abenteuer Helfen e.V. hat sich zur Aufgabe gestellt, mit kleinen und großen Aktionen zum Beispiel Kindertagesstätten, Jugendzentren, Tierheimen und Gnadenbrothöfen praktische Hilfe zu leisten. Hierbei ist das Ziel, organisatorische und handwerkliche Probleme für soziale Einrichtungen zu lösen.

Weiterlesen

Symbolbild. Foto: pixabay.com
32

Nach mehreren Fällen von getöteten, verletzten oder verschwundenen Tieren liefert DNA-Untersuchung Klarheit

Kreis Altenkirchen/Kreis Neuwied: Mehrere Wolfsangriffe bestätigt

Kreis Altenkirchen/Kreis Neuwied. Am Mittwoch, dem 18.03.26 wurden im Rahmen eines Schadensfalls mit 3 toten, 2 verletzten und 1 verschwundenen Schafen aus dem Gemeindegebiet Mammelzen, Verbandsgemeinde Altenkirchen-Flammersfeld (Kreis Altenkirchen) DNA-Abstriche genommen und an das Senckenberg Institut zur Analyse überstellt. Bei der Untersuchung der Proben wurde als Ergebnis „Wolf“ mit dem Haplotyp HW01 - daher zugehörig zur Mitteleuropäischen Flachlandpopulation - nachgewiesen.

Weiterlesen

Das Feuer in einer Kleingartenanlage konnte von den Wehrleuten schnell gelöscht werden. Foto: Freiwillige Feuerwehr Königswinter
17

Rauchsäule wies den Feuerwehrleuten den Weg zum Einsatzort

17.04.: Feuer in Kleingartenanlage: Hütte stand in Vollbrand

Königswinter. Eine Rauchsäule wies den Einsatzkräften der Freiwilligen Feuerwehr Königswinter am Freitagabend den Weg zu einer brennenden Gartenhütte in Oberdollendorf. Das Feuer in einer Kleingartenanlage am Reihbäumer Weg konnte von den Wehrleuten schnell gelöscht und eine Ausdehnung auf Vegetation und andere Hütten in der Umgebung verhindert werden.

Weiterlesen

Dauerauftrag 2026
Dauerauftrag 2026
Kleinanzeigen
Handwerker im Außendienst
neue Heizung?
Anzeigenauftrag #PR106350-2026-0240#
Anzeigenauftrag #PR106350-2026-0240#
Heizölanzeige
Kirmes Polch
Dachdecker (m/w/d)
Handwerkerhaus
Blumen Meyer Neueröffnung
Anzeige Uhren Vintage
Kirmes in Löhndorf
Titelanzeige
Maibaumstellen Heimersheim