Termine | 23.09.2021

Katholische Fachstelle für Jugendarbeit

10-stündiger Yoga-Kurs

Dienstags von 18 - 19 Uhr

Am 23.09.2021

Termine

Katholische Fachstelle für Jugendarbeit

10-stündiger Yoga-Kurs

Dienstags von 18 - 19 Uhr

Montabaur. Durch Yoga dem Alltagsstress entgegenwirken und bewusster auf den eigenen Körper achten: Nach dem erfolgreichen „Schnupperabend“ möchten die Katholische Fachstelle für Jugendarbeit (KFJ) WW/R-L und EX-Event Interessierten die Möglichkeit bieten, Yoga in einer mehrstündigen Kursreihe auszuüben.

Die Yoga-Trainerin Sabrina Effenberger zeigt den Teilnehmenden Dehnungs-, Atmungs- und Körperübungen, um einen vielfältigen Einblick in die Welt des Yoga zu geben. „Mit Yoga kann der Schlaf und die Gesundheit verbessert und der stressige Alltag für einen Moment vergessen werden. Die Beweglichkeit wird erhöht und man wird ausgeglichener“, so Sabrina Effenberger.

Der Yoga-Kurs umfasst 10 Termine mit jeweils einstündigem Programm. Ein Kostenbeitrag wird erhoben. Teilnehmen können alle Interessierten ab 14 Jahren.

Der Kurs findet immer dienstags von 18 - 19 Uhr im Kursraum (Auf dem Kalk 11, 56410 Montabaur) statt. Los geht es am 5. Oktober. Weitere Infos gibt es unter www.kfj-westerwald-rhein-lahn.de und www.ex-event.de sowie unter 0 26 02 68 02 31.

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