Spvgg 1904/25 Nickenich e.V.
Achtsamkeits-Kurs
Restart nach den Sommerferien – Termin folgt
Nickenich. Achtsamkeit - die eigenen Gedanken und Bewertungen können Stress auslösen. Daraus ergibt sich zunehmend die Notwendigkeit durch Achtsamkeit gegenzusteuern. Der Kurs hilft, die eigenen Beiträge zur Stressentstehung zu erkennen und friedvoll gezielt damit umzugehen.
Kursleitung und Infos: Helga Hesse, Tel. 8 28 31.
