Termine | 06.04.2023

Spvgg 1904/25 Nickenich e.V.

Achtsamtkeits- Kurs

Start Mittwoch, 26. April 2023

Am 06.04.2023

Von Christoph Seng ·

Termine

Spvgg 1904/25 Nickenich e.V.

Achtsamtkeits- Kurs

Start Mittwoch, 26. April 2023

Nickenich. Achtsamkeit - Gedankenkarussell anhalten und Wahrnehmungen auf das Hier und Jetzt richten! Entspannung und Gelassenheit erlernen. Alltagshektik abschalten. Das Erkennen der eigenen Beiträge zur Stressentstehung und der Umgang damit. Achtsam mit Stress umgehen und langfristig Gelassenheit erlernen.

Der Kurs findet jeweils mittwochs um 18 Uhr im Vereinsraum der Grundschule Nickenich statt.

Neuer Beginn: 26. April 2023.

Praktiziert wird in bequemer Kleidung (Sitzmöglichkeit vorhanden).

Bitte eigene Matte, kleines Kissen und Decke mitbringen.

Infos und Anmeldung: Übungsleiterin Helga Hesse, Telefon 02632/82831 oder unter info@spvgg-nickenich.de.

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