Termine | 15.03.2017

Hallenbad Wachtberg-Berkum

Aqua-Jogging

Ab Dienstag, 21. März

Am 15.03.2017

Termine

Hallenbad Wachtberg-Berkum

Aqua-Jogging

Ab Dienstag, 21. März

Wachtberg-Berkum. Im Hallenbad Wachtberg starten die neuen Aquajogging-Kurse für jedes Niveau am Dienstag, 21. März. Die Kurse finden immer dienstags ab 18 Uhr statt. Die Kursdauer beträgt 30 Minuten.

Wer aus gesundheitlichen Gründen seine Gelenke schonen muss, an seiner Beweglichkeit arbeiten sollte oder einfach nur einen Wiedereinstieg in den Sport sucht ist hier genau richtig.

18 Uhr - Einsteigerkurs: Vorkenntnisse: geringe Schwimmkenntnisse, Schwerpunkt: allgemeine Mobilisierung und Ausdauer. 18.30 Uhr - Fortgeschrittenenkurs: Vorkenntnisse: Erfahrung mit Aquajogging oder leichtem Ausdauersport, Schwerpunkt: Aufbau der Ausdauer, Mobilisierung.

19 Uhr - Powerkurs: Vorkenntnisse: Erfahrung mit Aquajogging oder Ausdauersport, Schwerpunkt: Fortgeschrittenes Ausdauer- und Krafttraining im Wasser.

Die Kurse laufen über zehn Einheiten. Anmeldung und weitere Informationen erhalten Interessierte unter Tel. (02 28) 34 30 24 oder per E-Mail: hallenbad-wachtberg@t-online.de.

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