TV Jahn Plaidt
Auspowern mit Spaß
Full Body Workout
Plaidt. Seit einigen Wochen bietet der TV Jahn Plaidt einen neuen Kurs an. Bei diesem Fitnesstraining erwartet die Teilnehmer ein intensiver Mix aus Kraft- und Ausdauertraining. Bei einer Kombination aus Aerobic, Step Aerobic, Kräftigungsübungen und Kickboxen wird die aerobe und muskuläre Ausdauer bei aktueller flotter Musik trainiert. Der Kurs findet nach den Ferien ab dem 4. Mai donnerstags um 18 Uhr in der Alten Schule Raum 5 statt. Mitzubringen sind Turnschuhe, ein Handtuch und etwas zu Trinken. Der Kurs findet bei genügender Teilnehmerzahl fortlaufend statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
