KVHS Ahrweiler aktuell
Autogenes Training
Kurs in Bachem beginnt am 21. Januar
Bad Neuenahr-Ahrweiler. Das Autogene Training dient der Beruhigung und Entspannung, dabei handelt es sich um eine einfache Form der Selbsthypnose, sie beeinflusst das vegetative Nervensystem mit Auswirkungen auf Organismus, Nerven- und Blutkreislauf. Autogenes Training ist einfach zu erlernen und vielseitig anwendbar. Es kann helfen, körperliche Beschwerden zu lindern, Stress aufzulösen, die Kreativität zu fördern und vieles mehr.
Bitte Gymnastikmatte, Decke und Kissen mitbringen. Dauer: achtmal 60 Minuten. Beginn: Montag, 21. Januar, 18 Uhr. Ort: Erich-Kästner-Schule, St.-Pius-Straße 29, Bad Neuenahr-Ahrweiler. Leitung: Sigrid Hergarten.
Anmeldungen an die KVHS-Außenstelle Bad Neuenahr-Ahrweiler, Tel. (0 26 41) 91 29 21, E-Mail pechtold@kvhs-ahrweiler.de.