Meckenheimer Sportverein
Dynamisches Fitnesstraining
Immer dienstags
Meckenheim. Bewegung tut gut! Körper und Geist, Kondition und Koordination sollen in dieser Stunde gefördert werden.
Das Training startet mit Aufwärmen zu aktueller Musik, danach werden kleine Schrittkombinationen und Beweglichkeit geübt. Am Boden geht es weiter mit gezielten Übungen für Rücken und Bauch, Stretching und Kräftigung. Matten für die Arbeit am Boden sind vorhanden. Mitzubringen ist ein Handtuch als Unterlage.
Das Training findet dienstags von 18:30 bis 19:30 im Fitnessstudio Revive, Neuer Markt 46 in Meckenheim statt.
Info und Anmeldung bei der Trainerin Petra Hauck, Telefon (02225) 14921 oder (0172) 6105515, Email: petra-hauck64@gmx.de.
