Wachtberg-Villip. „Ich bin im Stress“, „Keine Zeit“, „Ich muss mal eben noch ... erledigen“, „Später nehme ich mir Zeit für mich.“ für viele gehören solche Sätze zum Alltag. Mal eben noch und später...?

Allzu oft wird das Leben durch ein schnelles Arbeitstempo, ständige Erreichbarkeit und ein hohes Maß an Einsatz- und Leistungsbereitschaft bestimmt. Dies führt dazu, dass viele sich im Stress gefangen fühlen und irgendwann die körperlichen und seelischen Auswirkungen zu spüren bekommen. Dieser Abend richtet sich an alle, die dem Entgegenwirken und mehr Wohlbefinden und Entspannung in den Berufsalltag integrieren möchten. Die Teilnehmer lernen kleine Übungen kennen, die wenig Aufwand erfordern, dabei jedoch eine große Wirkung erzielen und erfahren, wie leicht diese mit den beruflichen Tätigkeiten kombiniert werden können.

Dieser Abend findet am Freitag, 22. April von 18.30 bis etwa 21 Uhr im Familienzentrum „Drachenfelser Ländchen“, Zwischen den Hüllen 1-9, Wachtberg-Villip statt. Ein Kostenbeitrag wird bei Anmeldung erhoben. Die Leitung hat Sabine Papirny-Baumgarten, Entspannungspädagogin und Stressmanagement-Trainerin. Eine verbindliche Anmeldung ist bis Dienstag, 19. April erforderlich und wird entgegengenommen von: Sabine Papirny-Baumgarten unter Tel. (0 26 33) 85 86 oder www.ich-entspanne-mich.de. Hier können Interessierte auch weitere Informationen erhalten.