Termine | 22.03.2021

FBS Mayen

Entspannung mit Tai Chi

Am Samstag, 10. April

Am 22.03.2021

Termine

FBS Mayen

Entspannung mit Tai Chi

Am Samstag, 10. April

Mayen. Fast Jeder nimmt sich zum neuen Jahr etwas vor: Mehr Zeit für Freunde, gesünder leben oder einfach mehr Bewegung. Zumindest für die letzten beiden Punkte gibt es in der Familienbildungsstätte ein neues Angebot, dort können Teilnehmende am Samstag, 10. April von 14 bis 18 Uhr Tai Chi im Außengelände der FBS kennenlernen.

Warum Tai Chi? Die alltäglichen Belastungen nehmen kontinuierlich zu. Gestiegene Leistungsanforderungen, ständige Erreichbarkeit und die Notwendigkeit, sich um mehrere Dinge gleichzeitig zu kümmern, führen bei immer mehr Menschen zu Überforderungen. Eine gute Methode, dieser Entwicklung aktiv zu begegnen, ist Tai Chi. Durch spezielle Übungen werden Achtsamkeit und Entspannungsfähigkeit trainiert, die sowohl als Prävention zur Vermeidung von chronischen Überlastungsbeschwerden als auch in akuten Stresssituationen hilfreich sind.

Eine verbindliche Anmeldung ist aufgrund der aktuellen Situation notwendig. Weitere Infos und Anmeldung unter www.fbs-mayen.de oder 02651-6800.

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