Meckenheimer Sportverein
Faszien-Training
Abteilung Fitness & Gesundheit
Meckenheim. Der Meckenheimer Sportverein bietet seit Anfang April ein Faszien-Training an. Dieses Angebot widmet sich dem Ziel, gesundes Bindegewebe fest und elastisch zu halten und die Muskulatur vor Verletzung zu schützen. Mithilfe der Black Roll und anderen Trainingsgeräten werden Verspannungen gelöst, die Durchblutung gesteigert und die gesamte Muskulatur regeneriert. Es beugt der oft beklagten Alterssteifigkeit und dem damit einhergehenden Verlust an elastischem Schwung vor. Ob jung oder alt- Alle, die dieses Training unter qualifizierter Anleitung von Julia Thimm ausüben möchten, können in der Gemeinschaftsgrundschule Merl immer donnerstags von 20 bis 21.15 Uhr teilnehmen. Interessierte, die eine Black Roll besitzen, können diese gerne mitbringen.
Eine Kursgebühr wird erhoben. Weitere Informationen sind erhältlich unter (0 22 25) 69 25 oder unter (0 22 25) 1 89 00. Um Anmeldungen wird unter postbox@msv-meckenheim.de oder geschaeftsstelle@msv-meckenheim.de gebeten.
