Rengsdorf. Überlastungen und Stress verursachen häufig fixierte Bewegungsmuster, die uns einengen und zunehmend Schmerzen verursachen. Die Feldenkrais - Methode bietet einen Weg, sich der eigenen Bewegungsabläufe mit ihren Gewohnheiten bewusst zu werden und alternative Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken. So lernen Sie mehr und mehr, Ihr eigenes Potenzial zu nutzen. Dieser Prozess führt zu besserer Beweglichkeit und Koordination. Die Bewegungslektionen werden verbal angeleitet und häufig im Liegen, aber auch im Sitzen oder Stehen ausgeführt. Die Feldenkrais –Methode ist für Menschen jeden Alters geeignet und findet ihre Anwendung im Sport, bei Musikern, Tänzern, aber auch in der Rehabilitation nach Unfall oder Krankheit und nicht zuletzt bei allen, die ihren Bewegungsspielraum erweitern und erhalten wollen. Kursbeginn ist am Montag, 29. Februar von 18 bis 19 Uhr und dauert 10 x 60 min. Der Kurs findet unter Leitung von Gabriele Ehlscheid - ausgebildete Feldenkrais- Lehrerin - in der Turnhalle an der Feuerwehr Rengsdorf statt. Eine kostenlose Schnupperstunde ist möglich.

Anmeldung: Gabriele Ehlscheid Tel. (0 26 34) 29 04 oder ass-rengsdorf@t-online.de.