Meckenheim. Von einem regelmäßigen Training unter freiem Himmel profitieren Körper und Geist. Nicht nur der gesamte Bewegungsapparat wird gestärkt, die frische Luft versorgt das Gehirn mit reichlich Sauerstoff und setzt neue Energie frei.

Die äußeren Einflüsse der Natur und des Sonnenlichts wirken sich positiv auf das Wohlbefinden aus und sorgen dafür, dass man den Stress des Alltags um sich herum vergessen kann. So hat man mehr Schwung im täglichen Leben und bei der Arbeit und bleibt länger fit und gesund.

Am Fitnessparcours „Meck Fit Treff“ werden diverse Fitnessübungen, Zirkeltraining und funktionelle Kräftigungsübungen miteinander verbunden und bieten eine effektive und abwechslungsreiche Trainingsmöglichkeit. Ziel ist es, bei den Teilnehmern Spaß an Bewegung zu wecken und gemeinsam aktiv zu bleiben. Das Training kann individuell auf die Teilnehmer abgestimmt werden und ermöglicht eine Vielfalt an variablen Übungen, bei denen garantiert keine Langeweile aufkommt.

Der Kurs findet jeden Dienstag von 9.30 bis 10.30 Uhr am Bewegungsparcours „Meck Fit Treff“, am Schulcampus in Meckenheim statt.

Der Kurs umfasst jeweils zehn Einheiten á 60 Minuten. Für Vereinsmitglieder ist das Angebot kostenfrei. Ein laufender Einstieg ist jederzeit möglich. Durchgeführt wird der Kurs von der B-lizensierten Übungsleiterin Julia Thimm. Falls vorhanden sollten die Teilnehmer eine Yoga- oder Fitnessmatte mitbringen.

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, wird um frühzeitige Anmeldung in der Geschäftsstelle des Meckenheimer Sportvereins unter Tel. (0 22 25) 69 25 oder geschaeftsstelle@msv-meckenheim.de gebeten.