Ein Kurs für Seniorinnen
Fitness für starke Frauen
Ab Donnerstag, 9. Januar
Weiler. Das Sportangebot „Fitness für Seniorinnen“ beginnt am Donnerstag, 9. Januar und findet 15-mal von 10 bis 11 Uhr in der Vitushalle in Weiler statt. Die Kursleitung übernimmt Astrid Wolff. Sie ist Krankengymnastin. Der Kurs findet unter physiotherapeutischen Aspekten statt. Inhalte des Kurses sind die Schulung von Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer, Sturzprophylaxe, Gleichgewichtstraining, Beckenbodentraining, kleine Spiele zur Reaktions- und Koordinationsschulung. Information und Anmeldung: Bildungswerk Sport, Tel. (0 26 72) 91 33 96 9.
