Orientalische Tanzelemente
Fitnesstraining für Frauen
12 Trainingseinheiten beim Meckenheimer Sportverein
Meckenheim. Am 10. September beginnt ein neuer Kurs des besonderen Fitnesstrainings für Frauen „Oriental Moves“. Die 12 Trainingseinheiten finden immer dienstags von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr einer der Turnhalle der Katholischen Grundschule Merl statt.
Trainiert wird zu den unterschiedlichen Rhythmen und Weisen der orientalischen und afrikanischen Musik, sowohl in traditioneller als auch moderner Form und mit typischen orientalischen Tanzelementen.
Ergänzt durch Stretching und Entspannungselemente ergibt sich ein Ganzkörpertraining, das sich positiv auf Kondition, Knochen, Muskeln, Beweglichkeit, Haltung und Koordination auswirkt.
Interessierte können sich bei Tatjana Priegnitz, Telefon 02225/948988 anmelden oder sich vorab informieren.
