Neu beim TV Jahn Plaidt
Full Body Workout
Kurs startet am 16. Februar
Plaidt. Der TV Jahn Plaidt bietet ab dem 16. Februar einen neuen Kurs an. Beim Full Body Workout geht es um einen intensiven Mix aus Kraft- und Ausdauertraining. In einer Kombination aus Aerobic, Step Aerobic, Kräftigungsübungen und Kickboxen wird die aerobe und muskuläre Ausdauer bei aktueller flotter Musik trainiert. Der Kurs findet donnerstags um 18 Uhr in der Alten Schule im Raum 5 statt. Mitzubringen sind Turnschuhe, ein Handtuch und etwas zu Trinken. Für Mitglieder des TV Jahn Plaidt ist die Teilnahme kostenfrei. Weitere Auskünfte und Anmeldung bei Kursleiterin Bettina Schilling, Tel. (0 26 32) 95 75 78.
