Vom Umgang mit „Kopfkino“
Grübeln?! Stopp!!!
Kreis Ahrweiler. Werden Ihre Gefühle von Ihren Gedanken gesteuert? Neigen Sie zum Grübeln? Rauben Ihnen Ihre Gedanken den Schlaf? Wer ewig nachdenkt und noch dazu viele negative Gedanken hegt, schadet auf Dauer seiner Gesundheit. Grübeln raubt Menschen nicht nur den Schlaf, sondern nimmt ihnen die gute Laune und die Lebensfreude.
Dieser Online-Vortrag der Kreis-Volkshochschule Ahrweiler (Kvhs) sensibilisiert für das Thema und beleuchtet u.a. die Hintergründe in Bezug auf das Unterbewusstsein bei der Entstehung von „grüblerischen“ Gedanken. Sie erfahren, was der Unterschied zwischen „Denken“ und „Grübeln“ ist und wie sich die richtige Lenkung der Gedanken auf die Gesundheit und Ihr Leben auswirkt.
Termin: Donnerstag, 30. März (19 bis 20.30 Uhr), online per Zoom. Info und Anmeldung unter kvhs-ahrweiler.de, per E-Mail an info@kvhs-ahrweiler.de oder telefonisch unter 02641/91 23 39 0.
