Termine | 09.09.2016

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Ich hab Rücken...

Rückenschule - neuer Termin

Am 09.09.2016

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Rückenschule - neuer Termin

Straßenhaus. Ein Kurs für Frauen und Männer mit dem Wunsch, etwas für die Wirbelsäule zu tun. Den Rücken mobilisieren und kräftigen; Entspannungsübungen lernen, sanfte Bewegungen, Dehnübungen und Muskelkräftigungen, die helfen, den Anforderungen im Alltag Stand zu halten. Gelernt wird, sich zu entspannen und effektive Übungen gegen Verspannungen auszuführen. Bitte eine Matte und Decke mitbringen. Referentin: Ursula Stülb, zehn Abende, vom 21. September bis zum 7. Dezember, jeweils mittwochs von 19.30 bis 20.30 Uhr in der Grundschule Straßenhaus, Schulstraße 7, 56587 Straßenhaus, alte Turnhalle, EG. Informationen zur Gebühr und Anmeldung bei der Außenstelle Rengsdorf unter Tel. (0 26 34) 6 11 13.

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