VHS Koblenz
Joggen für Einsteiger
Ab 10. April
Koblenz. Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätze umzusetzen. In diesem Kurs werden die Teilnehmenden die positiven Wirkungen des Laufens erleben und viel über den für sie geeigneten Laufstil, individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfahren. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab. So können die Teilnehmenden typische Anfängerfehler vermeiden und sich bald über Erfolgserlebnisse freuen. Gut für alle, die ihre Ausdauer verbessern möchten und auf sanfte Weise ins Laufen einsteigen möchten. Bitte mitbringen: Wettergerechte Kleidung, Laufschuhe, etwas zu trinken. Beginn: Dienstag, 10. April, 17.30 bis 18.30 Uhr. Treffpunkt: Oberwerth, Aschenbahn, großer Parkplatz. Anmeldung und weitere Informationen unter www.vhs-koblenz.de oder unter Tel. (02 61) 12 9 37 02/-37 11/-37 30/-37 40.
Pressemitteilung Stadt Koblenz
