Wiedtal. Der Touristik-Verband Wiedtal e.V. bietet am 7.11. den letzten Waldbaden-Workshop der laufenden Saison unter Anleitung von Entspannungstrainerin Beate Eulenbach an.
Sie führt die Gruppe und öffnet das Bewusstsein für den Wald als Kraft- und Erholungsort. Atem- und Entspannungstechniken verstärken das Erlebnis.
Entschleunigung und Wohlbefinden stehen im Mittelpunkt. „Shinrin Yoku“ bedeutet übersetzt Eintauchen in die Wald-Atmosphäre. Es kann das Immun- und Herz-Kreislaufsystem stärken und Stress abbauen.
Es sind ca. 5 km und 130 Höhenmeter zu bewältigen. Eine Teilnahme ist nur mit Voranmeldung bis zum 5. November 2021 beim Touristik-Verband unter info@wiedtal.de oder Telefon 02638-4017 möglich.
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