Termine | 19.09.2018

VHS Voreifel

Mehr Leichtigkeit

Bei der Arbeit und im Alltag

Am 19.09.2018

Termine

VHS Voreifel

Mehr Leichtigkeit

Bei der Arbeit und im Alltag

Rheinbach. Langes Sitzen oder Stehen gehört für viele Menschen zum Arbeitsalltag. Oft genug entstehen durch diese einseitigen Belastungen Verspannungen oder gar Schmerzen. Wer dem entgegenwirken möchte, sollte am Workshop „Alexandertechnik“ der VHS Voreifel teilnehmen. Am Samstag, 29. September, 14 bis 17 Uhr führt die Dozentin Kirika Rotermund-Nakamura in die Alexandertechnik ein und vermittelt dabei ein neues Verständnis für Bewegungs- und Haltungsmuster. Die Teilnehmenden lernen sich mit mehr Leichtigkeit und ohne Anstrengung z. B. im Büroalltag zu bewegen. Der Samstagskurs findet im Familienzentrum „Drachenfelser Ländchen“, Zwischen den Hüllen 1 - 9 in Wachtberg-Villip statt. Es wird eine Kursgebühr erhoben.

Um besser planen zu können, bittet die VHS um rechtzeitige Anmeldung. Weitere Infos unter (0 22 26) 92 19 20 oder info@vhs-voreifel.de.

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