Brenk. Das Bildungswerk Sport, die Weiterbildungseinrichtung des Landessportbundes Rheinland-Pfalz e.V., bietet den Kurs „Pilates- und Faszien-Training ein perfektes Team“ an. Inhalte des Kurses sind die Pilates Prinzipien der Bewegung: Atmung, Konzentration, Zentrierung der Körpermitte; power-house; Kontrolle und Präzision der Bewegungsausführung, Bewegungsfluss; Flow; ausgeglichene Entwicklung der Muskulatur, Ganzkörpertraining, Entspannung. Prinzipien des Faszien orientierten Trainings sind unter anderem: fließende Bewegungssequenzen, dynamisches Stretching, Tempovariationen. Durch Faszientraining wird die Muskulatur wieder geschmeidig. Kursbeginn ist am 28. Oktober (jeweils mittwochs), die Kursdauer beträgt 8 x 60 Minuten; Uhrzeit: 17.45 bis 18.45 Uhr; Teilnehmer: max. 12 Personen; Veranstaltungsort: Phonolithalle (Bürgerhaus) in Brenk; Kursleitung: Uschi Schwarz.

Anmeldung und Informationen beim Bildungswerk Sport unter Tel. (0 26 72) 9 15 77 33 oder Uschi Schwarz, Tel. (0 26 55) 22 08, E-Mail: Uschi_Schwarz60@web.de.