Termine | 31.03.2023

TV06 Bad Neuenahr

Rücken fit

Am 31.03.2023

Termine

TV06 Bad Neuenahr

Rücken fit

Bad Neuenahr. Unter diesem Motto startet am Mittwoch, 12. April, ein weiterer 10-stündiger Kurs „Präventive Rückengymnastik“.

Das Bewegungsprogramm findet in der TV06-Halle von 17 bis 17.45 Uhr statt und ist für jedes Alter sowie für jeden Fitnessgrad geeignet. Ziel ist, den Teilnehmern ein gesundheitsorientiertes Alltagsverhalten zu vermitteln. Einseitige Überbelastung der Wirbelsäule und der Rückenmuskulatur sowie der vorherrschende Bewegungsmangel führen zu muskulären Dysbalancen, die oftmals Schmerzen hervorrufen. In dem Kurs werden ein schonendes Alltagsverhalten, funktionelle Übungen für den Halteapparat sowie Entspannungsübungen erlernt und trainiert.

Für die Teilnahme ist eine Anmeldung in der Geschäftsstelle notwendig: Tel. (02641) 21 85 4 oder E-Mail an geschaeftsstelle@tv06-badneuenahr.de. Darüber erhält man auch weitere Informationen.

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