SG WAGO 1950 e.V.
RückenFit für Ältere
Immer freitags um 14 Uhr
Bad Godesberg. In diesem Kurs werden durch gezielte und schonende Kräftigungs- und Dehnübungen schwerpunktmäßig die Rumpfmuskulatur, Bauch und Rücken, gestärkt. Diese vorbeugenden Übungen erhöhen die Wirbelsäulen-Gesundheit, im Sinne einer Stabilisierung und Schonung. Daher ist der Kurs geeignet für alle, die Vorbeugen, Verspannungen abbauen, einseitige Belastungen ausgleichen, den Bewegungsmangel unterbrechen, das „Muskelkorsett“ stärken und eine lockere aufrechte Haltung erlernen wollen.
Der Kurs findet immer freitags um 14.00 Uhr in der Gymnastikhalle am Kurfürstenbad Bad Godesberg statt. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Anmeldungen und weitere Informationen erhalten Interessierte auf der Homepage unter www.sg-wago.de, unter Tel. (02 28) 52 88 01 39 oder per E-Mail: info@sg-wago.de.
