Wachtberg. Erwachsene, die das Brustschwimmen beherrschen und das Kraul- und Rückenschwimmen erlernen wollen können den Schwimmkurs der Schwimmgemeinschaft Wachtberg-Godesberg 1950 e.V. nutzen. Das Rückenkraulschwimmen sorgt für eine unbehinderte Atmung, ist muskelkräftigend im Rückenbereich, mobilisiert die Wirbelsäule und den Schultergürtel.
Das Kraulschwimmen ist die schnellste und ökonomischste Schwimmart. Als Ausdauerschwimmart ist das Kraulschwimmen dem Brustschwimmen vorzuziehen und ist genauso gesund wie das Rückenkraulschwimmen. Die Schwimmgemeinschaft Wachtberg - Godesberg 1950 e.V. bietet immer samstags entsprechende Kurse an: Der Anfängerkurs beginnt um 16 Uhr im Wachtbergbad und der Fortgeschrittenenkurs ist um 16.45 Uhr im Wachtbergbad. Alle Kurse beginnen am Samstag, 27. August und laufen über jeweils 45 Minuten. Die Anfängerkurse richten sich an alle, die angstfrei im Tiefwasser schwimmen können. Der Kurs für Fortgeschrittene ist für alle richtig, die bereits Kenntnisse im Kraul- und Rückenschwimmen besitzen und diese vertiefen und intensivieren möchten. Alle Kurse sind auf zehn Teilnehmer je Kurs beschränkt. Zur Anmeldung und für weitere Fragen steht die SG WaGo gern telefonisch unter (02 28) 52 88 01 39 oder per E-Mail unter info@sg-wago.de zur Verfügung.
Empfehlung - Schwimmkurs
für Erwachsene Wachtberg. Erwachsene, die das Brustschwimmen beherrschen und das Kraul- und Rückenschwimmen erlernen wollen können den Schwimmkurs der Schwimmgemeinschaft Wachtberg-Godesberg 1950 e.V. nutzen. Das Rückenkraulschwimmen sorgt für eine unbehinderte Atmung, ist muskelkräftigend im Rückenbereich, mobilisiert die Wirbelsäule und den Schultergürtel.(...)
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https://www.blick-aktuell.de/Termine/Schwimmkursfuer-Erwachsene-215705.html
Sinzig. Die Schraubergruppe der Fahrrad-AG im Bürgerforum hat auch während der Sommerferien ohne Pause durchgeschraubt. Daran soll sich bis zur Winterpause, die voraussichtlich Mitte Dezember beginnt, nichts ändern.Geschraubt wird weiterhin jeden Dienstag von 14:00 bis 17:00 Uhr bei den Mobilen Hilfen der Franziskaner in der Kölner Straße 13.
Adenau. An der Hohen Acht kam es am Mittwochabend, 12. August 2026, um 21:22 Uhr zu einer Meldung eines Vegetationsbrandes. Unterhalb des Kaiser-Wilhelm-Turms brannten etwa 700qm Wald in schwer zugänglichem Gelände.
Die Woche vom 17. bis 23. August bringt Bewegung in Herzensangelegenheiten, berufliche Vorhaben und die persönliche Balance. Während manche Sternzeichen spüren, dass sich eine lange vorbereitete Entscheidung endlich auszahlt, geraten andere mit Erwartungen, Zeitdruck oder unausgesprochenen Konflikten aneinander. Auch gesundheitlich zeigt sich, wo zu viel Energie verbraucht und zu wenig auf Erholung geachtet wurde.
