Faszien-Training in der VHS Linz
Stärkung der Beweglichkeit
Ab 10. September
Linz. Elastizität und Geschmeidigkeit des gesamten Bewegungsapparates und entsprechend höhere Beweglichkeit sind die Ziele des Faszien-Trainings. Erst seit wenigen Jahren ist die Bedeutung des Faszien-Trainings neben dem konventionellen Muskeltraining in den Focus gerückt. Ausgewählte Übungen werden in dem Kurs vorgestellt und erprobt. Bitte Matte und einen Tennisball mitbringen. Übungsleitung: Dr. Denise Steger; zehn Vormittage, jeweils samstags, 10 bis 11 Uhr; Beginn: 10. September. Am selben Tag beginnt von 11 bis 12 Uhr ein neuer Aufbau- Kurs Taiji-Qigong, Einsteiger sind willkommen. Ort: Sitzungssaal der Verbandsgemeinde Linz, Am Schoppbüchel 5, Linz. Anmeldung unter Tel. (0 26 44) 56 01 34 oder: dagmar.weber@vg-linz.de.
