Resilienzworkshop mit Waldbad
„Starke Seele - gesunder Geist“
Kreis Neuwied. Vom 7. bis 9. Oktober findet in Ehlscheid ein Workshop mit Natur-Resilienz-Trainer Andreas Schwab statt. Er trägt dazu bei, dass seelische Immunsystem zu stärken, innere Ressourcen zu nutzen und Widerstandskraft aufzubauen. Im Seminar lernen die Teilnehmenden wesentliche Bestandteile und Definitionen rund um das Thema Resilienz und Achtsamkeit kennen. Sie erwerben Werkzeuge und Techniken, die sie zur Stärkung ihrer individuellen Widerstandskraft und zur Erhöhung des Wohlbefindens als Stresspräventionsmaßnahmen nutzen und einsetzen können. Die Teilnehmenden erfahren, wie die Resilienzwurzeln untereinander wirken und wie diese durch Übungen ausgebaut und gefördert werden können. An allen Tagen gibt es einen Mix aus Theorie und Praxis, der dritte Tag beinhaltet ein dreistündiges Waldbad. Info und Anmeldung unter www.kvhs-neuwied.de oder Tel. (0 26 31) 34 78 13.