Engers. Beim TV Engers startet am Dienstag, 13. August in der Heinrich-Haus-Halle um 20 Uhr ein Kurs, für Alle die mehr wollen, die mit hochintensiven Workouts auf Basis von Musik schneller echte Ergebnisse sehen wollen.
Strong by Zumba setzt auf die Intervallmethode. Das bedeutet, dass intensive Moves (wie hohe Knie, Hampelmänner usw.) während des gesamten Workouts mit weniger intensiven Moves (wie Ausfallschritt und Jump Rope) abgewechselt werden. So ist Strong by Zumba auch für weniger fitte Teilnehmer geeignet.
Gleichzeitig kann der Kurs auch ein unglaublich energiegeladenes Workout liefern, bei dem auch durchtrainierte Teilnehmer an ihre Grenzen kommen und sich selbst immer wieder übertreffen können.
Die lizensierte Trainerin Andrea Michels wird das Workout so an die Kondition der Teilnehmer anpassen. Strong by Zumba bietet ein völlig neuartiges Gruppenfitnesserlebnis durch Synchronisation von Cardio- und Krafttraining mit Musik.
Entdecke den Sportler in dir, spüre die Kraft, die Energie und werde fit - sei Strong!
Anmeldung unter Tel. (0 26 22) 1 32 53, die Plätze sind begrenzt.
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Empfehlung - Strong by Zumba! Engers. Beim TV Engers startet am Dienstag, 13. August in der Heinrich-Haus-Halle um 20 Uhr ein Kurs, für Alle die mehr wollen, die mit hochintensiven Workouts auf Basis von Musik schneller echte Ergebnisse sehen wollen.(...)
Link zum Artikel:
https://www.blick-aktuell.de/Termine/Strong-by-Zumba-401481.html
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